Maak je eigen edibles: leuke en makkelijke doe-het-zelf cannabistraktaties

"Thuis je eigen cannabis edibles maken is een leuke en creatieve manier om te genieten van de voordelen van cannabis. Je bepaalt zelf de dosering, kiest de ingrediënten en maakt heerlijke traktaties naar jouw smaak. Hier is een eenvoudige gids om te beginnen!"

Waarom je eigen edibles maken?

Maak je eigen edibles dan kun je alles aanpassen, van smaak tot sterkte. Je kunt gezondere ingrediënten kiezen, voldoen aan specifieke diëten (zoals veganistisch of glutenvrij) en geld besparen door in de winkel gekochte eetwaren te vermijden. Bovendien is het leuk om te experimenteren en je eigen unieke cannabissnacks te maken.

Stap 1: Decarboxylatie (activeren van de cannabis)

Voordat je edibles gaat maken, moet je de THC of CBD in je cannabis "activeren". Dit proces heet decarboxylering en is eenvoudig:

1. Verwarm je oven voor tot 240 °F (ca. 116 °C).
2. Breek de cannabis in kleine stukjes en verdeel het gelijkmatig over een bakplaat.
3. Bak 30-40 minuten, af en toe roeren.
4. Als het eenmaal goudbruin is, is het klaar om gebruikt te worden in je recepten.

Stap 2: Cannaboter of cannabisolie maken

De meeste edibles beginnen met cannaboter of cannabisolie. Dit zijn vetten die de THC of CBD absorberen, waardoor je edibles krachtig en effectief worden.

Hoe maak ik cannaboter:

1. Smelt 1 kopje (0.24 l) boter in een steelpan op laag vuur.
2. Voeg 1 kopje (0.24 l) water en 7-10 gram gedecarboxyleerde cannabis.
3. Simmer 2-3 uur, af en toe roeren (niet laten koken).
4. Zuig het mengsel door een kaasdoek om het plantenmateriaal te verwijderen.
5. Koel de boter af en gebruik het in je recepten!

Hoe maak je cannabisolie:

1. Breng 1 kopje (0.24 l) kokos- of olijfolie met 7-10 gram gedecarboxyleerde cannabis in een slowcooker of steelpan.
2. Verwarm op een lage stand gedurende 2-4 uur, af en toe roeren.
3. Zuiger door een kaasdoek en je olie is klaar om te koken.

Stap 3: Kies je eetbare recept

Als je eenmaal je cannaboter of cannabisolie hebt, kun je het in allerlei recepten gebruiken. Of je nu van zoete of hartige snacks houdt, hier zijn wat makkelijke ideeën:

• Cannabis Brownies: Vervang gewone boter gewoon door cannaboter in elk brownierecept.
• Koekjes: Maak chocoladekoekjes of suikerkoekjes met je geïnfuseerde boter.
• Popcorn: Sprenkel cannabisolie over vers gepofte popcorn voor een snelle snack.
• Salade dressing: Gebruik cannabisolie in je favoriete recept voor saladedressing.

Stap 4: Je edibles doseren

De juiste dosering is belangrijk bij edibles, omdat het langer duurt voordat de effecten aanslaan en ze sterker kunnen zijn. Hier is een eenvoudige manier om te berekenen:

1. Ken de potentie van je cannabis (als het bijvoorbeeld 20% THC is, heeft 1 gram 200 mg THC).
2. Als je 7 gram cannabis hebt gebruikt in je boter of olie, vermenigvuldig dit dan met de hoeveelheid THC (7 gram × 200 mg = 1400 mg THC totaal).
3. Deel dit door het aantal porties (als je 20 brownies maakt, is dat 70 mg THC per brownie).

Begin altijd met een lage dosis (5-10 mg per portie) en wacht minstens 2 uur voordat je meer eet om overconsumptie te voorkomen.

Geniet ervan en experimenteer!

Eten maken is een geweldige manier om te experimenteren in de keuken. Probeer verschillende recepten, speel met smaken en pas de sterkte naar wens aan. Of je nu brownies, koekjes of hartige gerechten maakt, het proces is eenvoudig en de moeite waard.

Het thuis maken van cannabis edibles is eenvoudig en geeft je volledige controle over de dosering en ingrediënten. Door deze eenvoudige gids te volgen, kun je heerlijke en effectieve edibles maken die bij je smaak passen. Begin met kleine doses, wees geduldig en geniet!